七绝 ·   月出 文 / 英菽   月出风生帘影动， 笺空

芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特

綠豆營養豐富，每100克綠豆中含有蛋白質23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6．8毫克。還

俗語有「冬吃蘿蔔夏吃薑」、「早上三片姜，賽過喝參湯」。小暑過後，盛夏來臨，不少人會食欲不振，而生薑有利

紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利

黃鱔肉質細嫩、味道鮮美，營養價值高。據分析，每百克黃鱔含蛋白質18.8克、脂肪0.9克、鈣38毫克、磷150

荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養

河蚌清熱滋陰，適宜陰虛內熱之人食用，諸如消渴，口乾舌燥，目赤者；治煩熱，適宜甲狀腺機能亢進者；消渴，適宜炎夏

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（全文） 諾貝文學獎得主 - 莫言 - 新作   找一個理由，和同學見一面，不為

早安！ 人生很難稱心，生活很難如意 ~ 把心放寬，把事看淡 ~ 隨心而喜，平安健康

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難道是澎湖新鮮海產   網圖

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下大雨洗外牆的好時機 ~ 找不到雨傘用大臉盆也挺好用的 哈哈哈老公說外星人來了

朱槿（Hibiscus rosa-sinensis）：又名扶桑、佛桑、佛槿、大紅花、赤槿、日及、紅扶桑、紅木槿、桑槿、火紅