入秋後，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，此時要護住陽氣，以抵抗寒邪侵襲。 人體後背脊柱位置有一條經脈

肚臍又名神闕穴，屬任脈，是人體的重要穴竅。 一旦神闕受寒必傷臟氣，引發腹痛、腹瀉、脫肛、痛經

白露是秋天的第三個節氣，白露以後天氣漸漸轉涼，寒生露凝，“鬥指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白

滾揉後溪穴解除酸痛，遠離老花 如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌

七绝 . 无题 雨打窗棂夜未眠， 前尘细数叹流年。 曾经吟啸三千句， 事了空

早安吉祥！ 人生，不一定要當「最好」，但一定要懂得讓自己〔更好〕；   珍

藍色物語(Blue Story) 月季 ，藍紫色切花。今井的品種。特別之處在於其藍色的厚度和質感，並且花瓣厚實後

藍色情感 2008年法國培育的一款雜交茶香月季。顏色為淡紫色，高溫時為桃紫色。花徑較大。高心，杯狀開花形

藍色天空(  Le Ciel Bleu)月季，花如其名，在晚秋和早春，花朵為淡雅的淡藍色，夏季高溫時則變為淡紫色，且

浙江等地有過白露節的習俗。蒼南、平陽等地民間，人們於此日採集“十樣白”（也有“三樣白”的說法），以

民間認為白露吃番薯，可使全年吃番薯絲和番薯絲飯後，不會發胃酸，故舊時農家在白露節以吃番薯為習。還有傳

蘇南籍和浙江籍的老南京中還有自釀白露米酒的習俗，舊時蘇浙一帶鄉下人家每年白露一到，家家釀酒，用以待客

中國一些地區還有飲白露茶的習俗，此時的茶樹經過夏季的酷熱，白露前後正是它生長的極好時期。白露茶既

浙江等地有過白露節的習俗。蒼南、平陽等地民間，人們於此日採集“十樣白”(也有“三樣白”的說法)，

福州有個傳統叫“白露必吃龍眼”的說法。民間的意思為，在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效，在這一天

白露時節是太湖人祭禹王的日子。禹王是傳說中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正

行香子 · 雨打窗棂夜无眠 文/英菽 独宿江南，风卷云残。雨打窗棂夜无眠。

在開封的餅乾袋子中放入幾塊方糖，紮緊口袋，常溫下即可保持餅乾香脆;也可以將餅乾袋紮緊後放入冰箱中冷藏，食

《月令七十二候集解》：“白露有三候：初候鴻雁來，二候元鳥歸，三候群鳥養羞。” 初候| 鴻雁來