1.買回來的青菜，用水清洗乾淨，鍋中倒入清水， 滴幾滴菜籽油，放少許的鹽，大火把水燒開後，放入洗好的青菜焯水

1.馬鈴薯洗淨去皮，切成長條狀 2.用筷子把馬鈴薯夾住，有筷子墊底，馬鈴薯就不會切段，正面豎著切，反面45

1.茼蒿洗淨後甩乾水分，切成兩段備用 2.將紅蘿蔔洗淨去皮擦絲放上1匙鹽，醃十分鐘 3.把

廣東人過中秋，要吃田螺和柚子。柚子和「遊子」諧音，寓意團圓。關於吃田螺，還有一個有趣的故事。 古時有個

明天是中秋節 附上一首應景歌曲-望月想愛人 以及一張熱騰騰剛捕捉的月娘 祝福大家

中秋月又圆 月毕竟圆缺缺圆， 你毕竟遇见又别离， 多年以后， 你已淡成剪影瘦成相思。 不说春

采桑子 . 醉中秋 举杯把酒邀明月，醉饮花丛。 我欲乘风。无奈清秋梦已穷。 且凭金桂逍遥舞，香绻西

雙手搓至發熱，乾洗臉，搓揉面部60次。不要用力拉動臉部皮膚，手掌搓熱輕柔地拂過即可。 注意事項

湖廣江南一帶，有在中秋節燃燈的習俗。無論是製燈船，還是瓦片疊㟷，塔上燃燈，一盞盞明燈，都代表著人們豐收

俗話說“八月桂花香”，在民間，桂花象徵著美好和吉祥，古人也把月宮稱為佳宮，在八月十五這一天，有些地方

在古代，中秋節這一天，正值豐收日，有些未婚姑娘會到別人菜地裡偷菜，並許下願望，祝愿自己能找到如意郎君。

唐代張九齡在詩中說“海上生明月，天涯共此時”，中秋節這一天，月圓之夜，人們桌上擺滿了水果和月餅，一家人團

中秋節前後，晚熟的毛豆大量上市，其口感脆嫩，鮮美營養，是人們秋日進補，為寒冬養精蓄銳的好食材。同時毛豆作為一

俗語“八月半吃南瓜”，說是便是中秋節要吃傳統食物南瓜。秋天的風將南瓜染得金黃誘人，其味甜，軟糯，營養，有助於

秋風吹，蟹腳癢，隨著秋日轉涼，螃蟹要囤積脂肪，所以在這個時候進入最佳品味期。螃蟹成為秋天一定不能錯過的美味

享受一個人的悠閒幸福時光～選頂級和牛入口即化 ~ 不用沾醬就很甜美鮮嫩好吃～檳心芋頭鬆軟綿密～食

小朋友的最愛 - 三角御飯糰 海苔、肉鬆 我超愛 自己動手做 想加

早安吉祥！親朋好友們！ 中秋即將來臨 夜色開始美麗 . 烤肉的物品準備好了沒？