早安好心情！ 人相互幫扶，會感到溫暖，人生七味 ~ 心善、心寬、心正、心靜、心怡、心安

一 . 未來最值錢的三件事 : 1. 我很健康， 2. 我能讓別人健康， 3. 我

進入秋天之後，從「天人相應」來看，肺屬金，與秋氣相應，肺主氣司呼吸，在志為憂。肺氣虛者對秋天氣候的變化

秋高氣爽，也是鍛鍊的好季節。但由於人體陰精陽氣正處在收斂內養階段，運動也應遵循這一原則，即運動量不

秋季尤其要養成早睡早起的好習慣。哪怕比以往早10分鐘，也是進步。尤其是女性朋友，更要注意早睡早起

一場秋雨一場寒。秋分後，氣溫驟降，氣候乾燥，不少人難以避免地出現鼻干、咽干、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以

擁抱與關懷觸動每一顆心 ~ 帶出被愛與溫暖豐沛滋養的生命 ~

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涼夜清秋半，空庭皓月圓。 動搖隨積水，皎潔滿晴天。 多病嘉期阻，深情麗曲傳。 偏懷賞心處，同

銀台金闕夕沉沉，獨宿相思在翰林。 三五夜中新月色，二千里外故人心。 渚

碧落桂含姿，清秋是素期。 一年逢好夜，萬裡見明時。 絕域行應久，高城下更遲。

萬裡無雲鏡九州，最團圓夜是中秋。 滿衣冰彩拂不落，遍地水光凝欲流。 華岳影寒清露掌，海門風

這種菜早被拉入黑名單，腎衰竭、尿毒症都是它害的，專家1口都不敢碰， 不想退休就去