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衣服顏色盡量以淺色為主，這樣才能少吸熱。衣服的布料盡量選用棉質及亞麻，容易吸汗透氣。房宜清涼，早晚

中醫認為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用，例如素有「菜中君子」美稱的苦瓜，夏天常食能調和脾胃，清除疲

夏至時節，氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡，不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過熱性食物，

被吵了好多天了 https://youtu.be/z3__lXoneQY?si=_ntZufOKp5udQ-yg

夏至日作   唐 權德輿 璿樞無停運，四序相錯行。 寄言赫曦景，今日一陰生。

和昌英叔夏至喜雨   宋 楊萬里 清酣暑雨不緣求，猶似梅黃麥欲秋。 去

夏至避暑北池  唐·韋應物 晝晷已雲極，宵漏自此長。 未及施政教，所憂變炎涼。

本人叫水漾.一直活耀在网路25年.如今叫sweetyoung.是因 在2010年.台湾省住台南阿蕐盗用我昵称.去骂所有房

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顾城的《远与近》体：故

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一首淒美背景的歌 更喜歡廖凡獨舞的剪接影片 只是不喜歡背景音樂 https://youtu.be/G6PKd38W034?si=sKa-

疫情前后的学校大门

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南投埔里盛產的茭白筍又名美人腿 新鮮脆甜嫩 可以多選購來吃 埔里的溫泉美人湯

夏至東風搖 麥子水裡撈