有一種餓 叫做阿嬤覺得你餓  

今 日（二） 2024-

夏季的特色是日照時間長，天亮得早，黑得晚。因此，人們的起居和作息時間應隨之調整，以遲睡早起為宜。

小暑是人體陽氣最旺盛的時候，養生要遵守「春夏養陽」的原則，戒除不良生活習慣損傷陽氣。炎熱的

穿得少未必涼快。夏天穿得少是為了散熱，但有時如果穿得太少反而不涼快。在氣溫接近或超過37℃

那夢中曾經的遠山 無數次的與妳路過 https://youtu.be/bQknXTIJeoo?si=wmuMnaLEIma0RF86

Rose手记：十个杰克

地狱名称。 中国民间传说 中十八层地狱的第一层。 对号入座 凡在世之人，挑拨离间，诽谤

原料：叫雞1只，老薑60克，料酒100毫升，茶油適量。 做法： 老薑洗淨切大片，處理好的整雞剁大塊；燒熱

羊肉，小暑意味著炎熱的天氣來臨，也是陽氣最盛的時節，是一年中人體代謝最旺的季節，此時是人體消耗最大的

餃子， 餃子在中國人飲食中佔有很重要的地位， 在很多節氣、習俗中都會出現，民間素有說法，“頭伏餃子，二伏

戏论喝酒——兼贺家姊

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俗話說“熱在三伏”，小暑過後就進入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人們應少外出以避暑氣。飲食上，人們會

「吃伏羊」是魯南和蘇北地區在小暑時節的傳統習俗。入暑之後，正值三夏剛過、秋收未到的夏閒時候，忙活半

民間有很多地方有小暑時節「食新」的習俗。農民會用新米做好飯，供祀五穀大神和祖先，祈求秋後五穀

80年代迪斯可舞曲 Bad Boys Blue 80's Disco Mix 憂鬱壞男孩 經典連續組曲 (Hard Qoo Mix) (youtube.com)

材料： 豆芽菜洋蔥青椒胡蘿蔔油鹽 製作： 熱鍋涼油，下入胡蘿蔔絲進鍋翻炒幾下，加入洋蔥絲進鍋翻炒出香

材料： 鱔魚高度白酒生薑片蒜瓣胡椒粉油鹽 製作:  燒熱鍋放入適量的油， 將鱂魚放進鍋中

材料： 蓮藕糯米糖桂花紅糖 製作： 先將糯米洗淨後提前浸泡30分鐘； 將洗淨去皮的蓮藕底端的五分之